エクササイズプログラム

８月も３１日、最終日ですね
朝夕すっかり秋の気配



８月の火曜は、５回シリーズの連続講座
【エクササイズプログラム】　でのランチ担当
２時間ほど二階のスタジオでエクササイズをされてからのランチタイムです

５回のうち、私のランチ担当は、３回
腸美人ランチ　を提供させていただきました

そして先週、２５日がラストでした‼️

めちゃくちゃ前半のエクササイズが気になりつつ、皆さんにお話を聞きつつ、皆さんのビフォーアフターを楽しみにしております〜〜


前回の腸美人ランチ


まさにデトックスランチ


今回の連続講座で提供させていただいた

【腸美人ランチの教室】が、１０月６日（火）　１１：００～１３：００　に決定しました～


皆様、一緒に腸美人を目指しましょう